في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور)

[جريح الزمان]

ألغى مساء اليوم الخميس مدرب الفرسان مختار علي مختار إجازة اللاعبين الأسبوعية والتي أعتاد الفريق قضاءها وذلك بعد حصة تدريبية لياقية مكثفة شهدت غياب النجمين سليمان أميدو وسلمان الصياني وضعف "مختار" الجهد على الفرسان حيث أدوا حركات الإحماء ولف المضمار ومن ثم الجري بسرعات متفاوتة في الملعب وتدربوا بعدها على استلام وتسليم الكرة والتمريرات القصيرة وطرق الدفاع والاستحواذ على الكرة . وخصص الجزء الأخير من المران لتطبيق بعض المهارات في اللعب الجماعي السريع في مناورة بعد ان قسم الفريق إلى قسمين ، وفي نهاية المران أجرى اللاعبين حركات الضغط لشد عضلات البطن وتقوية الظهر .

وأوضح مدير الفريق محمد الهيج بأن تدريبات يوم الجمعة هي في صالح الفريق 100% بحيث تمكن المدرب في تنفيذ خطته وبناء اللاعبين بشكل سريع ومن خلال التدريبات المختلفة



http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d2605fa006c7.JPG

http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d26094574ade.JPG

http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d260653b3406.JPG

http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d260653f089e.JPG