المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مناورة نصراوية وتدريبات تكتيكية ولياقية في اليوم الثاني لتدريبات النصر (صور)


جريح الزمان
01-05-2011, 10:35 PM
كثف الايطالي استيفانو التدريبات اللياقية لليوم الثاني على التوالي لرفع معدل المخزون اللياقي للاعبين جاء ذلك في التمرين الذي اشتمل على تدريبات بالحواجز و جري حول الملعب مع التوقف في محطات معينة يتم خلالها تطبيق بعض التدريبات الخفيفة ثم اجرى للفريق تدريباً تكتيكياً اعتمد فيه على التمريرات البينية والكرات العرضية والتسديد واختتم التمرين بمناورة على نصف الملعب .

ـ سيبدأ تمرين الفريق غداً الساعة الخامسة مساء .




http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a00379e76.JPG

http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a003af9f9.JPG

http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a038a4ec6.JPG

http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a038e1f5a.JPG

http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a067050dd.JPG

http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a06739930.JPG

Weed
01-06-2011, 05:57 AM
بالتوفيق للجميع ..

مشكور أخوي

جريح الزمان
01-06-2011, 01:55 PM
مشكورـآخوي Weed على هآلطلة و تشريفكـ للصفحة
ـآخوكـ /جريح ـآلزمان